碎片

找回信任感的方式，就是将存在感、完整感和安全感这三块拼图找到，将它们拼在一起，如何实现这个过程呢?每个拼图都留出了空白的位置，在你做书中的练习题时，在你生活中不经意的瞬间，你一定会收集到一些让你感受到这些状态的时刻，那么请一定记得把那个时刻写在相应的碎片处。文章末尾比如我在做出生证明练习